ဆောင်းပါး

  • အစာအိမ်၊ အစာ၊ အသီး၊ ဖရဲသီး၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ကြက်ဥ၊ မုန့်ညက်နှင့်သကြားလုံးများ၊ အချိုရည်များ၊ တားမြစ်ထားသောအစားအစာများ၊) နှင့်အနိမ့်အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူအစားအစာအရေအတွက် 2 ။
    27.11.2020
  • ၁၄ ရက်ခန့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ဂျပန်အစားအစာ။ခွင့်ပြုထားသောနှင့်တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်း။ဂျပန်အစားအစာမီနူး။မှန်ကန်သောရလဒ်နှင့်ရလဒ်များ။
    07.11.2020
  • သင့်ကိုယ်အလေးချိန်အတွက်မှန်ကန်သောအစားအစာကိုရှာဖွေချင်ပါသလား။ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်ကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်မီနူးများကိုဖတ်ပါ။
    02.11.2020
  • ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်ပရိုတင်းဓာတ်ပါသောအစားအစာ - ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများ၊ တစ်ပတ်အတွက်မီနူးများ၊ အသုံးဝင်သောအကြံပြုချက်များ။
    05.10.2020
  • ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်း၏အကူအညီဖြင့်တစ်ပါတ်တွင်ကိုယ်အလေးချိန်မြန်မြန်ဆန်ဆန်မည်သို့နည်း - လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်ခွန်အားလေ့ကျင့်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်အသုံးဝင်သောအကြံပြုချက်များ။
    02.10.2020
  • ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမည့် ၇ ရက်ကြာအစားအစာ“ အကြိုက်ဆုံး” ၏အခြေခံမူများ - ထုတ်ကုန်များစာရင်း၊ နမူနာမီနူးတစ်ခု၊
    11.09.2020
  • Buckwheat အစားအသောက်:အခြေခံအကျဆုံးအခြေခံမူများ၊နမူနာကိုေ၇ နှင့် ၁၄ ရက်၊အစာရှောင်ခြင်းရက်၊အလေးချိန်နှင့်ကယ်လိုရီအကြောင်းအခြောက်နှင့်အသားပြုတ် buckwheat၊ခွင့်ပြုထားပြီးတားမြစ်ထားသောအစားအစာ၊contra-၊ဓါတ်စာ၊ဓါတ်စာချက်ပြုတ်နည်းများ၊ပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များနှင့်ရလာဒ်များအဖြစ်ပညာရှင်။
    19.06.2020
  • အကြောင်းရင်းစဉ်းစား၏မရှိခြင်းများအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်၊စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းချင်သောသူတို့အဘို့အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့၊အကောင်းဆုံးထိရောက်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းအလေ့ကျင့်ခန်းအိမ်မှာအစားအသောက်ထုတ်ကုန်များအတွက်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးသွား။
    21.05.2020
  • အပြားအတွက်စိတ်ဝင်စားကြလေးချိန်လျင်မြန်စွာဆုံးရှုံးဖို့ကိုဘယ်လိုအိမ်မှာကံမကောင်းတာ၊လူအများစု၏ပြဿနာပိုလျှံအလေးချိန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အစားအသောက်ရမယ်ပေါင်းစပ်နှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်စင်ကြယ်၏။
    22.04.2020
  • အဆိုပါ ketogenic အစားအသောက်။ သင်သည်အဘယ်သို့နိုင်မစားနိုင်အောင်မြင်ရန်တစ်ဦးအပြုသဘောရလဒ်။ ၏အင်္ဂါ keto အစားအသောက်။
    22.04.2020
  • မီနူးများအတွက်ရက်သတ္တပတ်။ ဘယ်လိုအန္တရာယ်အစာရှောင်ခြင်းကိုယ်အလေးချိန်အပေါ်အစားအစာ? ဘယ်လိုမပါဘဲကိုယ်အလေးချိန်ဖို့အလွန်အကျူး?
    07.04.2020
  • အဆီခ်ေအနားနှင့်ဗိုက်အထူးရှိပါတယ်အကြောင်းလေ့ကျင့်ခန်းလွယ်ကူသောဖြစ်ကြဖို့လုပ်ဆောင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ သေးငယ်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းကိုယ်အလေးချိန်အဘို့ဗိုက်နှင့်နှစ်ဖက်ရန်ကူညီလိမ့်မည်အလျင်အမြန်ဆောင်အတွက်ဆနိုင်ရန်အတွက်။
    01.04.2020
  • အစာရှောင်ခြင်းကိုယ်အလေးချိန်၊အစားအစာများကိုအားလုံးဖယ်အန္တရာယ်:ချိုမြိန်၊ကြွယ်ဝသောအစားအစာ၊ကာဗွန်နိတ်။ သင့်လျော်သောအာဟာရနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်ပိုလျှံအလေးချိန်ဖယ်ရှားပစ်ရ။
    01.03.2020
  • ပေမယ့်အရှုပ်ထွေးများ၏ပထမအဆင့်အ Dukan အစားအသောက်၊ဒါကြောင့်တော်တော်အန္တရာယ်ကင်းနည်းစနစ်ထိရောက်သောအလေးချိန်အရှုံး။
    01.03.2020